Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Mungkin hampir setiap orang di dunia ini suka dan ingin berpenampilan menarik meskipun tampak sangat cuek seperti Slank tapi saya yakin jika keinginan untuk berpenampilan menarik tetap menjadi perhatian karena penampilan menarik tidak berarti harus rapi.


Salah satu hal yang mendapat perhatian dalam penampilan seseorang adalah bentuk tubuh ideal. Bentuk tubuh ideal ini harus dimulai dengan dasar berupa dimilikinya berat badan ideal. Sealin untuk penampilan, mengetahui berat badan ideal juga sangat berguna untuk kesehatan.

Dari dulu, rumus yang paling umum digunakan untuk menghitung berat badan yang ideal adalah dengan menggunakan rumus broca. Broca adalah nama seorang ahli dalam bidang antropometri, yaitu ilmu yang berhubungan dengan mengukur manusia termasuk menghitung berat badan ideal.

Adapun rumus untuk menghitung berat badan ideal adalah :
(Tinggi Badan - 100) x 90% = Berat Badan Ideal (Kg)
Jadi misalkan tinggi badan anda adalah 165 cm maka berat badan ideal anda adalah :
= (165-100) x 90%
= 65 x 90%
= 58,5 Kg

Rumusnya sederhana tapi saya sangat yakin jika manfaatnya sangat besar bagi anda.


Semoga Bermanfaat

Posting Lain Terkait Lainnya

0 Komentar: